孩子听讲不认真、多动、爱讲话！专注力不集中怎么办？！

章小勺

孩子听讲不认真、多动、爱讲话！专注力不集中怎么办？！

Q1：孩子上课动来动去，课堂听讲总走神，这是多动症吗？

Q2：孩子写作业慢，磨磨蹭蹭，这要怎么办？

Q3：孩子记忆力差，背书吃力，讲了前半句就忘了后半句，这是为什么？

以上问题，都是专注力不集中的表现，可不要以为宝宝是多动症哦！

专注力：是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，通俗的讲就是，将注意指向要听、要看、要读的对象，并保持一定时间不被干扰。

专注力分为主动注意和被动注意。

被动注意：是指不需要意志控制，是受外界信息刺激引导的专注力，比如，看电视就是被动专注力。

主动注意：是指需要意志控制，是受脑干网状结构影响的，比如看书、听课时就是主动注意起作用。

好的专注力需要具备以下四大品质：

1、要有稳定性！

稳定性，是指在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。

例如：孩子在听课过程中，保持20-30分钟的注意集中，中间不出现走神、断点，保证听课质量。

2、要有广度！

广度，是指注意瞬间注意对象的数量，即注意的范围有多大。

例如：在一秒钟内，一般人可以注意到4—6个相互间联系的字母，5—7个相互间没有联系的数字，3—4个相互间没有联系的几何图形。

3、要有分配性！

分配性，是指在进行多种活动时，能够把专注力平均分配于活动当中，即一心多用。

例如：孩子能够一边看书,一边记录书中的精彩语言；妈妈能够一边炒菜，一边听新闻。

4、要有转移性！

转移性，是指能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象调整到另一个对象。

例如：在孩子看完一个有趣的片子后，给孩子讲解数学题，孩子能迅速地把专注力从片子中转到解题当中。

各年龄段注意时长对照：

      5--6岁时，约为10--15分钟;

　　  7--10岁时，约为15--20分钟;

　　  10--12岁时，为25--30分钟;

　  　12岁以上能超过30分钟。

“专注力“不集中，也可以训练吗？怎么训练？       

1、感觉统合训练，打下”专注力“生理基础。

人脑脑干中的网状结构负责大脑的觉醒、注意的分配，脑干的成熟情况，直接关系着“专注力”的好坏。感觉统合训练，通过大运动刺激神经发育，强化成熟脑干功能。

2、专注力训练，强化听觉专注力、视觉专注力，听觉记忆力、视觉记忆力。

4人小班制教学，定制课程，动态调整，根据入学测评，匹配符合每个孩子能力的训练方案。具体的课堂要求，进阶的项目挑战，在老师的鼓励和引导下，自信学习，一步步提高专注力。