舞蹈人生（七）慢四步

文都老夫子

舞蹈人生（七）慢四步
文/陶郑宏

慢四步是舞厅里一个常见舞种，也是一个初学者必须过关的基础性舞种。

慢四跳得好不好，大致可以看出一个人舞蹈功底几何，舞蹈风格怎样，有无进一步升级的可能。

看国外的舞蹈视频，基本上看不到我们跳慢四的那个样子。中国的慢四，是国标的本土化休闲化。

慢四的源头在狐步。或者讲，狐步是慢四的原型。

作为摩登五大舞种之一，国标狐步跳起来如行云流水，让人荡气回肠，飘飘欲仙，我曾看过国外一对夫妻跳的狐步舞视频，这对夫妻配合默契，舞姿简直美翻了。狐步舞跳得好确实好看，但跳得好又特别难。

为降低难度，有善解人意者把国标狐步中国化简单化，于是，有了我们常跳的慢四。

慢四步的处理方式有两种，一种是完全休闲化的，舞厅里绝大多数人都这么跳。另一种是把一些国标元素渗入其中，往狐步靠。

休闲处理又可分为两类，一类灵活休闲优美休闲，舞步轻盈流畅，一类是机械休闲，三步或两步一并，如机器人般。

机器人点穴式跳法我坚决摒弃，那样跳还不如散步走大路。就是休闲，也跳活一点。

多数时候，我是带点国标跳慢四，如升降、反身、倾斜、摆荡都带一点，侧行位跳的多。一般不并脚。

初学摩登者在跳慢四时往往升降幅度过大，这是不对的，他们没有搞懂慢四与狐步的关系。狐步强调运步的平滑流场，如丝绸般。慢三是从华尔兹来的，华尔兹可以有较大升降，慢三也可以有。他们把不同舞种要求搞混了。

建议有兴趣的舞友多看看王建军慢四舞蹈视频，了解一下什么是中标。