耳鸣又眩晕？简单方法你能坚持吗？

桐城宜声助听器

面对耳鸣和眩晕，束手无策了吗？不！我们并不是拿耳鸣和眩晕毫无办法，在一些情况下是可以减缓，甚至“治愈”的。眩晕是由于内耳的平衡系统故障，而耳鸣是内耳听觉系统障碍的后果。针对两者的病因机制，壹听健康介绍如面看似简单却有效的方法。
1. 调整饮食


一些食物和饮料可能会加重头晕和耳鸣，例如多油高脂的食物。在摸清眩晕发作模式和耳鸣严重程度是否与这些饮食有关之前，医生可能会建议少食或不吃某些事物。
2. 改善生活环境保持健康的生活方式和乐观的心态，并避免长期暴露在噪声环境中，这些都有助于减轻耳鸣的不适。
3. 缓解性药物


虽说耳鸣和眩晕无特效、根治的药物，不过医生会根据具体情况开具减缓症状的药物。例如抗眩晕药物可以帮助控制眩晕发作；血管扩张药有助于降低血管压力，改善脑供血，减轻耳鸣的不适。如果耳鸣和眩晕还带来了不良心理影响，医生会建议使用抗抑郁药。需要特别注意的是，请到正规医院就医，且这些药物可能不是对所有患者有用，多仅起缓解作用，用药请遵医嘱。

4. 体育锻炼


平衡练习有助于恢复平衡。遵循医嘱，持之以恒的锻炼往往会有意想不到的效果。

5. 辅助设备
为了缓解耳鸣，可以使用声音治疗工具来“掩蔽”耳朵里的耳鸣声。目前大多数助听器厂家的助听器都有类似工具，即耳鸣管理功能。验配师可以通过助听器的该项功能，使用耳鸣掩蔽或耳鸣习服的疗法，帮助患者缓解耳鸣，并进行有效康复。当然，这个功能的运用，需要的是“懂”助听器、“懂”耳鸣的专业验配师，可以说，不是每个验配师都能胜任！最后晓之以理，耐人寻味的话由于听神经系统的损伤，耳鸣和眩晕常常相伴而行，给患者的日常生活和精神带来极大的负面影响。目前虽无特效药，无根治法，但凡是复杂的问题，有时都有简单的、看似不起眼的、容易忽略的解决方法，重点是贵在坚持！对于耳鸣和眩晕来说，解决方法无外乎从引起神经损伤的源头抓起：调整心态，合理饮食，改善聆听环境，远离噪音，使用辅助设备！而这样的解决方法，你是否能做到？够坚持吗？