【【TED演讲】去运动吧，是你对大脑最好的投资！-哔哩哔哩】

吴砺

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我印象中曾经看过这一段视频，还在桐城网上写过一段文字。
这视频在哗哩哔哩重新出现，题目肯定稍稍变了一点。不过，重新观看，我发现自己已经忘记了当初她说的大部分内容。再看一遍，我又知道了为什么运动对于大脑产生有益的原因。
这一个月，我看了一眼苹果手机记录：我早上快走（不是慢跑）平均速度大约是7.5公里/小时，最快步行速度是8公里/小时。我自己以前都没有想过自己会走得这么快，因为我从没想到手机上有测量步行速度的这个功能。
无疑，我是早上公园里走的最快的人。
这运动真的很有用。从去年7月到现在，我请公司朋友们帮我向公司正式递交的专利申请数量是69件，10件通过审核将申请美国专利（这申请美国专利费用很大，据说申请现在公司一件美国专利费用是10万美元），10件通过审核申请中国实用新型专利（这个申请费用低两个数量级），13件被否决，其余的36件约30件应该是在等待第二次审核。这大量的写专利工作，应该是一个超大运动量的脑力活动。若是没有平时的体能上锻练，这是不可能完成的。
前不久的五一节期间，我去了深圳一次。基本走通了深圳东西两条海岸线的人工观景栈道，新老商业中心，登了南山公园，莲花山公园，手机记录五天共走了77.7公里。背着七八公斤的登山包，去除来回动车时间，五天走这么长的路，若是没有平时的早上快走和周末行走山水之间基本功，是难以想象的。



附：
【【TED演讲】去运动吧，是你对大脑最好的投资！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/4hlrhYd


吴砺
2023.5.13