桐城网

用户名  找回密码
 我要注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2659|回复: 7

[健康咨询] 【红酒炖苹果缓解痛经】

  [复制链接]

148

主题

689

回帖

1047

积分

桐网贡生

Rank: 3Rank: 3

积分
1047
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-21 16:22:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
u=4037194537,1869042158&fm=0&gp=0.jpg

 “经行腹痛”中医称之为“痛经”,食疗法能起到较好的防治作用。而红酒炖苹果这道看来有点西式的甜品,对痛经也有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效,对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。

  医学研究还表明,红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经。

  而苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。

  要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

  红酒炖苹果的做法:苹果400克,用刀切成月牙状,把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

302

主题

1万

回帖

2万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
22429
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-21 16:59:00 | 显示全部楼层
友情顶贴
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

148

主题

689

回帖

1047

积分

桐网贡生

Rank: 3Rank: 3

积分
1047
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-5-21 21:09:15 | 显示全部楼层
2225055413_893553.jpg
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

167

主题

5389

回帖

6249

积分

桐网贡士

Rank: 6Rank: 6

积分
6249
QQ
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-22 00:04:40 | 显示全部楼层
女同胞应该进来看看呀
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

13

主题

119

回帖

151

积分

文都秀才

Rank: 2

积分
151
QQ
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-22 21:15:15 | 显示全部楼层
真的能行吗?
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

148

主题

689

回帖

1047

积分

桐网贡生

Rank: 3Rank: 3

积分
1047
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-5-23 11:53:10 | 显示全部楼层
快乐地去做做,发觉自己真得很有一手!
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

69

主题

2485

回帖

3072

积分

桐网举人

Rank: 4

积分
3072
QQ
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-23 15:35:48 | 显示全部楼层
哈哈.不知道是否有用.
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

62

主题

1548

回帖

1712

积分

桐网贡生

Rank: 3Rank: 3

积分
1712
QQ
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-24 17:36:18 | 显示全部楼层
真的?
   会不会中毒啊?  嘿嘿!
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表