正常排“泄”亦养生

无限极

补可养生，人皆知之；“泄”亦养生，却少有人知。排泄有生理,心理之分。
生理之“泄”：打喷嚏，流眼泪，出汗，呼气，大小便等都是，体内毒素，细蟲，病毒等有害物质，皆可由此泄出。
心理之“泄”：说话，呼叫，吟唱等都是，悲观失望，恼怒烦闷，惊恐忧豫等不良心情皆可由此泄出。因此，心情不好时，可向至爱亲朋敞开心扉，在倾诉中泄出低沉之郁；受委屈怒气升腾时，可到教外田野喊叫；遇难题心慌意乱时，可找良师益友溯源探因，在交谈中找化解之方。

薄荷糖