【女人生气引八大疾病】

薄荷糖

　　新华网文章报道，女人生气会引发八大疾病。生气固然很不好，可是大多数人可能都不了解生气会有如此大的危害。

　　一、长色斑。
　　生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　二、脑细胞衰老加速。

　　大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　建议： 同上一条建议。

　　三、胃溃疡。
　　生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

　　建议： 每天多按摩胃部，缓解不适。

　　四、心肌缺氧。　
　
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

　　建议： 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　五、伤肝。

　　生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

　　六、引发甲亢。

　　生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

　　建议： 放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　七、伤肺。

　　情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议： 专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

　　八、损伤免疫系统。

　　生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

　　建议： 回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

冰凝2010

学习了..........以后尽量不生气

徽商

薄荷糖

送一谚语，和大家共同分享:
                                                    天天微笑容颜好，
                        七八分饱人不老；
                        相逢莫问留春术，
                        淡泊宁静比药好。

泪是透明的

人类苍老生气是第一祸苗

兲國啲じ☆緈諨

忍不住啊，偶脾气不好~~
唉，已经长点色斑了怎么办~~

薄荷糖

回复6#楼主


慢慢去改掉不好的习惯，古话说:相由心生。心平气和，自然面色是红润光洁的。而且不怎么生气，人缘就好，你想，谁爱和喜欢生气的人在一起呀。(共同分享)

jinzheng

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流苏莫愁

开心就是养身的良药

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