【端午时节话科学养生】

薄荷糖

     端午节是我国传统的卫生防疫节，许多防范疫疠之气的保健习俗从古代延续至今，在防病祛病领域焕发着勃勃生机。防疫专家认为，端午防疫文化是块宝，要将传统习俗与现代公共卫生理念、手段相融合，更好地达到科学保健养生的目的。

    上海中医药大学附属龙华医院名老中医周端教授表示，端午节前后有季节转换的特点，长江流域将进入梅雨时节，暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响，也是比较容易生病的季节。从人与自然协调相适应的角度而言，应该注意科学养生，避免一些有害致病因素的侵袭；市民应该适时增减衣被，多给工作和生活的场所开窗通风。

    记者在上海淮海中路的一家药店看到，这里正在开展"香囊节"活动，琳琅满目的香囊有生肖形、粽子形、双鱼形等，吸引了络绎不绝的顾客。周端说："端午节我们有在门楹上悬挂艾草、菖蒲的习俗，也常用白芷、朱砂、藿香等芳香化湿中药制成香囊随身佩戴或者摆放家中，这些中药可以起到驱虫驱蚊净化空气、提神醒脑辟邪开窍等不错的效果。"

    上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心窦丹波主任医师表示，在端午时节尤其要防范胃肠道疾病，必须注意夏季饮食、饮水卫生，预防细菌性痢疾、伤寒副伤寒、感染性腹泻等肠道传染病发生。在饮食饮水上要注意清洁卫生，不要暴饮暴食，以适度清淡为宜，家中可以常备一些藿香正气水、纯阳正气丸等药物。

东北偏北

沙发。

东北偏北

抢了沙发之后我觉得我有义务对此贴评价一下
。我觉得在一年中的这个时候提醒大家在大吃大喝大玩大闹的同时注意一些潜在的风险非常及时。
因为人很容易在高兴的时候小放纵或者大放纵一下，
这样一来一不留神就可能导致“细菌性痢疾、伤寒副伤寒、感染性腹泻等肠道传染病发生”，
因此大家有必要想大放纵的人减少为小放纵，想小放纵的人减少为不放纵，想都没想的人呢，建议微放纵。