上火了咋办？

健康快乐之星

“上火”是指出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可能有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么“火”到底是什么呢？咽喉肿痛吃点啥好呢？
     心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
　　 肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
　　 胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　 肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
　　 肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿尧睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
　　 “火”到底是什么？
　　火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔保治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。

　　 分析上火虚实，针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

欢欢

说的有道理

冰凝2010

阅过.........

悬崖边上的贵族

这个季节真的要注意了

吴敏营养师

上火了首先是要向119求救，消防队一到，现代化手段一用，火定能扑灭，然后分析火灾原因，追究责任。
如果人上火了也执行这样的灭火程序那可就没救了。谢谢楼主的介绍，只有按火因施救方可获得康复。

健康快乐之星

请高级营养师注意:既然是家庭保健，又谈何119呢？

健康快乐之星

回复 5# 高级营养师


    请高级营养师注意:既然是家庭保健，又谈何119呢？

吴敏营养师

回复 7# ahfh


    用意是指现实中很多人上火了不问何因，一味寻求降火，结果象消防队救火一样（不管因只管灭）适得其反。
   也许用例不当，敬谅！

欢欢

讲的还真有道理，领教了！

满天星

我常上火，现在知道怎样应付了