“木瓜丰胸”只是个传说！

吴敏营养师

木瓜丰胸法已成了时下很多女性追求而奉行的“真理”，各种以丰胸为目的的木瓜粉在大肆销售，木瓜饮料也受到女士狂爱，甚至还有像木瓜炖雪蛤这样的“丰胸菜”推出……但木瓜真的是丰胸法宝吗？木瓜固然有很强的营养成分，但绝无半点丰胸效果,所谓木瓜丰胸法无科学依据。 木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知存在着许多误区。

木瓜丰胸法不能成立主要有两点原因:

原因一：木瓜成分无关乳房发育

　　首先是，作为水果中的一种，木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素、维生素C、维生素A。木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，很多人都会认为这就是丰胸。但实际上，女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成，而乳房的大小也和这三部分有关。从医学角度来说，乳腺组织发育与雌性激素有关，而与维生素C、维生素A等没有关系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是维生素A和C等都与乳腺组织无关。　

原因二：木瓜酵素分解脂肪

　　其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这是帮助消化的食品。　

   乳房的大小和脂肪有很大的关系。其实许多女性在减肥过程中，身上的脂肪并没有减掉多少时，首先就感觉到了乳房明显地小了。既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此只可能会缩小乳房，而不可能会增大乳房。

由此两点足以说明： “木瓜丰胸”只是个传说！

冰凝2010

木瓜本来就不能丰胸，相反瘦身。木瓜炖雪蛤我很喜欢吃，不过桐城好像还没有，我都是在外地吃的，椰汁炖雪蛤也不错

冰凝2010

皮肤粗糙的人适合吃木瓜，滋润效果好，我吃一次木瓜煲龙骨就感觉皮肤滑好多，不过现在懒，懒得煲，我妈又不懂得营养知识，不会做菜，害我现在皮肤差好多

吴敏营养师

回复 3# 冰凝2010


    你很有口福，营养美容靠自已。你可多学学美食也好孝敬你老妈。

冰凝2010

营养知识我懂丫，不过懒得做，也没时间，我家我妈做饭，不是我

吴敏营养师

回复 5# 冰凝2010


    我们在学营养时并不是知道什么食物成分，什么食物营养含量丰富等知识就行。而是要求学会针以不同人群进行营养配餐，做出针对性的营养食谱，以达到均衡、合理。学营养是个实践的工作而不是读书的。我也不喜好做菜但学了营养专业后也慢慢学会了，感到做菜真有乐趣，一个美味做出来真的有成就感呢！何况做菜是利人利已的事。

冰凝2010

我一般都是看食物成份，营养含量，选择营养价值高的吃，因为我肚子小，只能追求食物的质量了

吴敏营养师

呵呵！千万不要丢掉均衡二字。

吴敏营养师

回复 7# 冰凝2010


    呵呵！千万不要丢掉均衡二字。

冰凝2010

我知道丫，我会选我需要的吃，很少吃垃圾食物，像腌制品油炸的我很少碰