1-1=2可不是好玩的----准妈妈的营养至关重要

吴敏营养师

1-1=2可不是好玩的----准妈妈的营养至关重要


      ①妊娠反映强烈自身营养处于弱势

      事实上，孕期的女性营养问题不容乐观，特别是那些妊娠反应严重的女性，说明她们自身的基本营养都得不到保证。也说明你的身体本身就存在着很多的问题，再加上营养供应不上的问题日益严重，不但将给你的身体埋下很多的疾病隐患，还造成胎儿的生长发育迟缓，甚至畸形，造成兔唇不只是缺少叶酸。

      ②营养不良不仅只会导致大脑发育异常

      营养因素对胚胎在生长发育过程中，是非常重要的。营养不当有可能使胎儿在子宫内生长发育迟缓，主要表现在脑、骨骼等器官的发育上。由于怀孕早期是脑细胞生长发育的第一个关键时期，如果孕妇营养失调（严格讲是极度缺乏），那么给胎儿大脑发育带来的不良影响，任何的补救工作也将无法弥补。

      ③准妈妈隐性的健康危机是最严重的问题

      用造人造物的道理来探讨，盖房子需要真材实料，难道人就不需要吗？女性本身的营养状况就等于是：打个比方说，盖一间房子本来材料就勉勉强强、对付着盖起来还不够结实，然而硬要从这本身就很紧张的材料中拿出一部分再盖一间小房子，结果可想而知。大房子小房子都不会结实的。

      ④不容乐观的当前的女性健康状况

      最可怕的是，女性的营养状态和健康状态并不乐观。近七成的女性为了保持体形在刻意控制饮食、甚至在节食。严格的讲，女性本身的营养状态也就是很勉强的维持自身的生理需求，这并不是危言耸听，如果营养状态非常好，可以自我检查一下：头痛问题、痛经问题、心悸问题、过敏问题（包括化妆品过敏）。特别是乳腺问题，最普遍的乳腺炎的发病率……
      
   请女性朋友把关爱自已当作一份责任！

      记住：1-1=2可不是好玩的！

悬崖边上的贵族

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吴敏营养师

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    谢谢回帖。因发帖前没看版规，故发了。发了后看到版规，该帖系养儿系列故不符合要求，我已转到《健康常谈》。再次谢谢你！以后发帖多多注意。