电脑族每天必喝的四杯茶

江苏老乡

面对电脑时间长怎么办？其实每天四杯茶！不但可以对抗辐射的侵害！还可保护眼睛！第一上午一杯绿茶！绿茶中含强效的抗痒化以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠！第二下午一杯菊花茶，菊花有明目清肝的作用，菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。第三疲劳了一杯枸杞茶，枸杞子含有丰富的B胡萝卜素，维生素B1，维生素c，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用，对解决电脑族，眼睛涩，疲劳都有功效。第四晚间一杯决明茶，决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用。

流苏莫愁

貌似我天天喝的不对啊。可乐就此别过。我要健康

外来媳妇

顶下，有用，不过总是不会想起喝那么多！

江苏老乡

貌似我天天喝的不对啊。可乐就此别过。我要健康
流苏莫愁 发表于 2010-7-22 00:31

    谢谢顶帖子。。。。。。。。。。。。。。

江苏老乡

顶下，有用，不过总是不会想起喝那么多！
外来媳妇 发表于 2010-7-22 08:53

    谢谢顶帖子。。。。。。。。。。。。。。

花自飘零

每天眼睛都很不舒服，是对着电脑太多了

健康快乐之星

顶一个，“电脑族每天必喝的四杯茶：上午一杯绿茶，下午一杯菊花茶，疲劳了一杯枸杞茶，晚间一杯决明茶。”说的挺好，也有道理，但能做到的也是寥寥无几！受教了。

江苏老乡

顶一个，“电脑族每天必喝的四杯茶：上午一杯绿茶，下午一杯菊花茶，疲劳了一杯枸杞茶，晚间一杯决明茶。” ...
ahfh 发表于 2010-7-22 09:34

    谢谢！形成习惯是不容易。。。。。。但是为了健康一定要坚持！

健康快乐之星

回复 8# 江苏老乡


    顶一个，为了健康一定要坚持！

吴敏营养师

我不仅喝茶而且吃茶，物尽其用，有利健康！

这是向老毛学的，不信你看：http://bbs.itongcheng.com/thread-244761-1-5.html