孕期不适可试试这些小窍门

被风吹过的夏天

即将身为人母，喜悦的同时也要忍受怀孕期间的种种不适。不过，你也不必一味忍耐，也许一些孕妈妈的小窍门，完全可以帮你摆脱孕期不适的烦恼。

　　1.冰镇饮料补水分：在冰箱里冷冻一盒运动型饮料，当你不想喝水，或者不想吃东西的时候，含一块饮料冰在嘴里，可以补充水分和电解质。

　　2.柠檬水治呕吐：可在饮用水中加入几片柠檬，胃就会变得舒服很多。另外，时常闻一下鲜柠檬的清香，同样可以起到缓解恶心的作用。有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包，对减轻呕吐反应也有帮助。

　　3.酸糖的妙用：只要每次感觉恶心的时候，含上一块口味较酸的糖块，症状就会得到缓解。

　　4.苹果味缓解头痛：如果怀孕时感到既恶心又头疼，不妨再试试花生酱饼干和苹果片，前者也可以缓解恶心反应，而闻闻苹果的香味，头疼感就会很快消失。

　　5.蜂蜜苹果醋汁消除剧烈头痛：在200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。有妈妈说她们孕期剧烈的头痛就是这样得到遏制的。

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好贴，怀天儿的时候吐得最后都是血了，医生也没招了

佛文化如意馆

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    说的太可怕了，怎么吐得那样厉害？
还好我那时没什么反应！

晴子

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    怎么那么厉害，，吐血。。。。 我那时，吃饭的时候都能想吐，吐完接着吃。。怎么办呢。。
我吐了两个月哦。。肯定就没吃什么东西。。

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    一个月的时候反应是看到别人吃饭都会吐，更别说自己吃了，只要不吃饭做什么都行，最后吐得嗓子，食道全都出血了，那时真的很怕，医生出说很少有人反应成这样的

小雨宝宝

好像有些人会吐，有些人不吐的