温总理会玩四种球

吴敏营养师 · 发表于 2010-9-9 17:31:48

温总理会玩四种球

棒球、篮球、乒乓球、柔力球
温总理会玩四种球，你会几种？

近年来，亲民的温家宝总理经常在公众场合展示自己的卓越球技。记者对此进行了粗略统计：2007年4月，温家宝总理在访问日本时曾与日本立命馆大学棒球俱乐部队员打棒球，博得现场阵阵喝彩；2008年8月，温家宝总理在考察奥运会场馆建设情况时，曾在奥林匹克篮球馆内跑步上篮，连投五球；此后，温家宝总理还和丰台区大井社区的居民一起打过乒乓球；上个月，温总理在深圳特区建立30周年之际实地考察，和当地居民一起玩起了柔力球。据悉，温总理还曾在2006年当面教德国总理默克尔玩柔力球。
棒球、篮球、乒乓球、柔力球。温总理至少会玩四种球。可是记者在随机电话调查中，发现被调查者中能够玩好4种以上球类运动的并不多，有的甚至很少玩球。

球类运动有意想不到的健身效果
专家告诉记者，温总理玩的棒球、篮球、乒乓球、柔力球各有各的妙处。柔力球改变了强力击拍的运动模式，而是用一种柔性的、极具太极特色的方式回球，使得人在迎球、引球、抛球过程中享受身心同修的乐趣。此外，柔力球还能使颈、肩、腰、腿得到均衡的锻炼。乒乓球速度快，可以极大程度地锻炼人的中枢神经系统机能，并通过变化多端的打球路线，培养多向思维的能力。而棒球则能让人一边在奔跑中提高心肺功能，一边在击球过程中强化果断、勇敢的心理素质。篮球则能使人在激烈对抗中提高反应速度、铸就坚强的意志品质。运动员在完成“下蹲——弹跳——落地”一系列动作时促进了膝盖润滑液的分泌，对保护膝盖很有好处。
可见，球类运动不仅可以全面锻炼关节和肌肉，更能提高锻炼者的反应速度、意志品质。这比单纯的力量型训练更全面。中老年人、儿童，以及没有特殊健身需求的青壮年，都可以通过球类运动达到身心同修的目的。