【白露季节养生食谱: 沙参枸杞粥】

薄荷糖

    原料：沙参15～20克，枸杞15-20克，玫瑰花3-5克，粳米100克，冰糖适量。     


    制作：先将沙参煎汁去渣，后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅，再加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入玫瑰花、冰糖，搅匀稍煮片刻即可。     

    用法：每日早、晚温热服食。


    功效：滋阴润燥、养血明目。


    应用：阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。

    注意：外感风寒所致咳嗽不宜服。

晴子

顶一个。。我家老公肯定打死也不会吃这些东东的。。

我用枸杞泡水叫他喝，他都不喝。。。