教你如何喝酸奶最有益

冰凌破 · 发表于 2010-10-31 09:07:36

我也喜欢喝酸奶:victory:

Mild-Seven · 发表于 2010-10-31 17:16:54

酸奶加苹果的减肥效果很好的

晓珊 · 发表于 2010-12-4 17:08:28

酸奶不错喔,偶每天睡前喝一小瓶:victory:

拥抱幸福 · 发表于 2010-12-4 17:20:24

就是冬天喝它太冷了。

吴敏营养师 · 发表于 2010-12-4 17:21:12

拥抱幸福发表于 2010-12-4 17:20
就是冬天喝它太冷了。

可用暖奶器

龙眠春翠 · 发表于 2010-12-4 21:56:44

回复高级营养师的帖子

什么时候可以教教我饮食减肥啊？？？这个冬天我又胖了~

吴敏营养师 · 发表于 2010-12-4 22:01:48

龙眠春翠发表于 2010-12-4 21:56
回复高级营养师的帖子

什么时候可以教教我饮食减肥啊？？？这个冬天我又胖了~

饮食减肥关键是检查你的饮食习惯和膳食结构，减少能量营养素的摄入并加强运动就行了。

龙眠春翠 · 发表于 2010-12-4 22:32:48

回复高级营养师的帖子

那你可以建议我该怎么调剂调剂啊？？

吴敏营养师 · 发表于 2010-12-4 22:33:53

龙眠春翠发表于 2010-12-4 22:32
回复高级营养师的帖子

那你可以建议我该怎么调剂调剂啊？？

如果你的能量营养素摄入过多那就减呀。

温柔的港湾 · 发表于 2010-12-4 22:34:53

酸奶味道好:)

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[家庭保健] 教你如何喝酸奶最有益