相克的食物

一片小草

     黄瓜+西红柿
    西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收
     菠菜+ 黄瓜
    菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。
    黄瓜+ 菜花
    菜花中的维生素C也很丰富，不易与黄瓜同食。
    菠菜+豆腐
    菠菜含有大量的草酸，若与豆腐同煮，易与豆腐中的钙形成难以溶解的草酸钙，不利于吸收。
    黄瓜+ 花生
    黄瓜属寒性食物，花生中的含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。
   辣椒+黄瓜
   辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人才对维生素C的吸收。
    辣椒+ 南瓜
    南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，会破坏辣椒中的维生素C
    菠菜+ 虾皮
    菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。
    香蕉+土豆
    香蕉和土豆同食，会导致面部生斑，所以爱美的女士千万不能二者同食了。
    红豆+盐
    红豆中有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就降低。
    小米+虾皮
    小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐，恶心。