吃该吃的 做该做的

吴敏营养师

(转自偶的空间）

吃该吃的 做该做的

       想必很多人都说过这样的话：我不喜欢，我没兴趣，我不爱好，我不想做等等。这些话听起来合情合理，说者自由，无可厚非，实属正常，但正常的不一定就是正确的，仔细回味一下这些话，却折射了一个人的思维方式、人生观和价值观。

   有人说，人与人之间的差别其实不大，最大的差别在于思维方式的不同，而不同的思维就决定了不同的人生观和价值观，而最多的体现在于家庭和社会的责任中来。作为一个成年人，应该有较为成熟的思维方式和稳定的价值观，这是立世之本，成功人的价值观比一般人稳定的早。一个人的作为更多的应该是于自己承担的责任相联系，理性多一点，感性少一点，凡事多看看应该不应该，而不是喜欢不喜欢，这才是成熟的思维。

   吃该吃的，既是常识，也是习惯。这种健康的观念已被越来越多的人所接受，现在生活水平提高了，已经不是有啥吃啥，也不是想吃啥就吃啥的年代，而是该吃啥就吃啥的年代。吃东西是为了摄取营养，满足人体所需，而不是只为饱眼福和口福。你喜欢吃的，不一定有你需要的营养，甚至对人体有害。如那些油炸、碳烤、膨化、果脯、碳酸饮料及各种精细加工的垃圾食品，这些都对人体有害，造成诸多健康问题。那些有毒有害的东西，难道因为好吃、喜欢吃，你就吃么？即便是无毒无害的食物，还要讲求养生之道，在吃上有诸多讲究，不可乱吃一气。如果出于无知，那是过错，如果明知故犯，那就糟践自己。说的重些，就是只为满足自己，而无视健康的责任。这种人是不太明智的，连不正当的生理欲望都无法控制的人，是很难作为和圆满的。健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。现代人的很多疾病就是因为吃的太多而又不合理导致的。不少遭受疾病困扰的人，很大程度上就是因为管不住自己的那张嘴，胡吃八吃，想吃啥就吃啥，只要喜欢，吃的过瘾，就全然不顾，没有良好的饮食习惯。如此，吃不出毛病才怪呢？等问题严重了，躺进医院了，人财两空了，再怨天尤人，哀叹老天对自己的不公，晚矣。所以，接受健康的忠告，管住自己的嘴巴，吃对健康有益的该吃的而不是有害健康喜欢吃的。当然，该吃的不一定就是很好吃的，养成习惯很重要。

    做事如同吃饭，也应该做该做的，而不是喜欢做的。很多人思维僵滞，观念陈旧，把自己关进思想的牢笼，生活在条条框框之中，不善于接受新生事物，不与时俱进，看不见机会，却有苦于没有机会，甚至怨天怨地，可怜兮兮。其实，上帝永远是公平的，在为你关上一扇门的时候，也会为你打开一扇窗，生活中的机会很多，就看个人如何把握。很多人却乏眼光，又不单纯，自己没脑子，又不借用别人的脑子，很多时候用一个不喜欢没兴趣来拒绝机会，自然再多再好的机会也无缘。话说得很轻松，而损失却很惨重。尤其是那些被称之为改变人生命运的重大机会，如白驹过隙，稍纵即逝。据研究，这样的机会在人的一生中只出现3-5次，而每次停留的时间只有7秒钟。可见机会之珍贵和来之不易，这也是绝大多数的人抓不住机会的原因了。人生最大的成本就是机会成本，你娶了张三就不能娶李四了，但如果你娶错了张三，那么李四就是牺牲的代价。也许你会对现在的选择很满意，但其代价是你放弃有更好结果的机会。据调查，大部分人在抉择上是错误的，假如人生可以重来，都会做出不同的选择。如果面对机会，养成思考的习惯，多一些理性的分析判断，多一些好奇和求证，而不是把喜欢喝爱好做挡箭牌，也许机会就会离我们很近。当然，前提你得是个有想法的人，需要机会的人。梦想就是生命，没有梦想就是没有生命，机会永远不属于没有生命的人。

    其实，人只要活着，都是有想法的，除非是死人。人活着都有生活的目标，并都在为达到目标打造阶梯，很多时候不是一个喜欢和爱好了得。现实中可以说真正生活在兴趣爱好中的人极少，因为人生有很多无奈由不得自己，很多人还是选择了现实需要而不是喜欢的兴趣爱好。很多人在做着自己从不喜欢的事，并因此有了“干一行爱一行”的说法。爱一行干一行，固然很好，但这个世界往往阴差阳错的不尽人意，让你选择的机会往往少的可怜，让人无奈。以大学生就业为例，80%的找不到对口专业，就目前形势，能有个差使做就不错了，那还管兴趣爱好，不喜欢，也得干。事实上，很多学生选择专业时就已经不喜欢了，他们并没有选择正真的爱好，而是选择的“考大学——拿文凭——找工作”这条父辈遗传的渠道。如此，离所谓喜欢就更大相径庭，牛唇不对马嘴了。

    很多人在做着自己感觉喜欢其实并不怎么喜欢的事，就像说裸体的皇帝身上的衣裳多么多么华丽一样。很多所谓喜欢的言辞是很容易原形毕露的。你说你对某事喜欢的不得了，甚至大有献了青春献终身之意。但如果停发你三个月工资，你会如何？还喜欢的无怨无悔么？没准你是第一个跳出来骂娘跳槽的。自私是人的本性，即便那些情操高尚的人也离不开利益，只是有眼前的，有长远的，有小的，有大的而已。严格来讲，只有儿童才有资格说喜欢不喜欢，凭喜好和情绪做事，因为儿童毕竟没有长大，没有价值观和责任可言。而大人则不同，如果也像孩子那样行事，只说明年龄是大人，而思维却是儿童。从另一角度来说，兴趣爱好也是建立在条件基础之上的，多数情况下，只有在成功之后才有资格谈兴趣爱好，成功之前，就得先做该做的事。事实上，很多的喜欢都因为缺乏优越的条件而只能停留在喜欢阶段。举个例子，中国人赛车为何提不起来，不只运动项目滞后，更重要的是缺乏条件支持，你想一辆好的赛车动辄几百万、上千万，你有条件玩爱好玩潇洒么？

    应该是绝对的，喜欢是相对的。人生不论干什么，都是为了生活的目标，而实现目标的载体有多种，正所谓条条大路通罗马。譬如。你的目标是到北京城，是步行？骑车？大巴？火车？飞机？那种方式更容易更快的到达目的地呢？这就是载体的选择问题，而选择是自由的，是不需要条件的。现实中有一个很让人迷惑的现象，就是大部分人只注重眼前，求快，而不求保障，他们很现实的喜欢干一天活拿一天工钱，以消费的方式供养那些更高生活层次的人，这种人一生都在辛苦，干的时候有，不干的时候就没有，而早晚都有不干的那一天。感觉上的快，其实就是最慢的。少数人选择了十年磨一剑的方式，不论大成功小成功，结果都好的多，看着是慢了，但最终是快的。识机握机，做该做的事，努力拼搏三五年，实现人生目标，和一辈子舒舒服服永远达不到目标，熟快熟慢呢？很多人自以为找到了喜欢的满意的载体，被别人定价出卖时间，结果用一生的努力也没有到达，最后的结果是个零，空留诸多遗憾，等明白过来，后悔已经来不及了。社会越来越多元化了，个人创业已成主流。有这样的现象，大字不识几个的老太太，因为借助载体，几年的努力，其结果超过戴博士帽的才子一辈子。虽然社会分工有所不同，不可能所有的人都来做一个事，但每个人对机会都不是唯一，而机会对每个却是唯一，人生也没有回程的船票，选择决定了一个人活法。

    就是真喜欢的也不是一成不变的。世事充满变数，变是唯一的不变。所以人活着就要适应变换，以变应变。20年前的大学生跟香饽饽似地，人见人爱，现在却成为每年600多万人的就业难题，考大学还是千军万马过独木桥的唯一出路么？20年前炒股，炒啥啥赚，现在呢，高台跳水，一落千丈，炒股还是发财梦的唯一摇篮么？时过境迁，诸多变化你能装看不见，无动于衷么？你能仍然凭喜欢去做么？危机后面是转机，以变应变才是出路。说到底，还是要打破思维定势，抛弃过时观念，与时代同步；多掌握有价值的资讯和观念，多与积极的成功的人为伍；多为自己的成功找理由，少为失败找借口。很多成功的人都不是凭喜欢做事的。如曾经的世界首富比尔.盖兹，其实盖兹做微软也不是出于兴趣爱好，而是把握了互联网的趋势和优势，用他自己的话说：我是拿着望远镜看世界的。盖兹做事靠的是眼光，做的是该做的，而不是喜欢做的。盖兹成功之后，才做了喜欢的事，如捐助财产做慈善。

    你说你很喜欢，但你喜欢的却带不来你需要的，而你不喜欢的却能带来你需要的，到底应该如何呢?做应该做的而不是喜欢做的。马来西亚有个叫李金诚的人，自幼孤儿，小学二年级文化，生活所迫，到26岁时就做了32个行业，可谓经历不凡，但最终却一贫如洗。后来因为一个机会的把握，勉强自己做了一件十分不喜欢做的事，彻底改变了人生命运，成为被需要被尊敬的人，曾多次应邀到哈佛大学做演讲，物质和精神生活的提升自不必说。他有两点感悟：一、兴趣爱好不当饭吃，二、要做有积累的事。看似朴素，却发人深醒。再说有病吃药，想必没有人喜欢吃药，但为何还要吃呢，甚至冒着被戕害的危险也要吃，需要而已，应该而已。应该做的你不喜欢，那你是否喜欢自由自在、无忧无虑的生活方式？是否喜欢环游世界？是否喜欢孩子接受良好的教育？是否喜欢老人晚年幸福的生活？是否喜欢成为被需要被尊敬的人？是否喜欢成就自己也成就别人的梦想？想必没有人不喜欢这些，而这些远不是凭喜欢就能获得的。自在不成人，成人不自在，世界上所有美好的事物都是给勤奋努力的人准备的，唯一的途径就是从做该做的开始！

     最后讲个不是故事的故事：有两个人，都很勤奋能干，他们兢兢业业，建造起了美丽的房子。最后，一个人拿着工钱走了，继续为生活奔波；而另一个人却成了房子的主人，世代享受。同样的努力，同样的付出，不同的结果。想想，你应该做什么样的人呢？当然，至于应该不应该，没有清规戒律和强求，完全是一个人的价值趋向，取舍自由，仅此而已。

jason_zhx

先占沙发再看贴:lol

食为天

厉害，说到思想根上去了。

小雨宝宝

这字也太多了，要是有点彩字，段落再短点，看起来会更好的！

吃该吃的，做该做的，回喜欢的！:lol