桐城网

 找回密码
 我要注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 4435|回复: 16

[家庭保健] 冬季要警惕这些疾病来袭

  [复制链接]

374

主题

3722

回帖

4439

积分

桐网举人

Rank: 4

积分
4439
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-16 11:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季要警惕这些疾病来袭
     
随着冬季的到来,一些季节性疾病也随之来袭,预防保健这些疾病的发生,你是否准备好了呢?

  感冒 勤洗手可以预防感冒的发生。因为别人经常触摸过的开关、门把手等是最脏的地方,因此经常洗手,尤其是在接触这些部位后是非常必要的。另外,要保持家用的水杯、毛巾等用品清洁,尤其是家里有人患病的时候。
  处理:如果你患有感冒,尽量使用纸巾代替毛巾,这样可以直接扔掉,防止别人被传染。同时要多喝水,注意休息。

  咽喉炎 咽喉炎是冬季常见的一种疾病,主要由病毒感染引起。另外,自己所在环境的温度改变,如从有暖气的室内到室外也会诱发咽喉炎。
  处理:咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口。虽然这并不会治疗感染,但是可以抵抗炎症,而且具有缓解症状的作用。

  哮喘 冷空气是诱发哮喘症状,如喘鸣、呼吸急促的主要因素,哮喘患者在冬季要注意自我防护。
  处理:哮喘患者在气温较低或者大风天气,要呆在室内;如果外出,要戴上口罩。同时要按时服药。

  诺沃克类病毒感染疾病 诺沃克类病毒感染人类易引发急性肠胃炎的症状,如呕吐。此病可以常年发生,不过冬季较为常见,尤其是旅店和学校易发,两天之内消失。
  处理:如果有人发生呕吐或者腹泻,需要饮用大量的水预防脱水。婴幼儿或者老年人尤其需要当心,尽快在医生指导下进行补液和处理。

  关节疼痛 许多关节炎患者在冬季疼痛会加重,不过不要害怕,冬季疼痛和僵硬仅仅是受气候影响导致症状的加重,但是关节损害并没有改变。
  处理:许多人在冬季有轻微的抑郁症状,这可以引起对疼痛更加敏感,然后自己的感觉会更糟糕,尤其是对于疾病。每天坚持运动可以改善自己的精神和身体状态,游泳也可以缓解关节疼痛症状。

  心脏病发作 冬季是心脏病发作的高发季节,寒冷的天气可导致血压上升,进而服用更多的他汀类药物,而且因天气较冷,心脏为了维持全身的热量需要更加卖力工作。
  处理:呆在温暖的室内,保持室温在21℃,睡觉时如有必要使用热水袋或者电热毯保温。如果外出,要穿厚一点,戴上帽子、围巾和口罩。

  雷诺氏病 雷诺氏病表现为手脚遇冷变苍白、青紫,较冷时疼痛加剧。这是手脚小血管循环较差的表现,严重时需要进行药物治疗。
  处理:不要吸烟或者喝咖啡,因为这可以加重症状,外出时戴厚的手套,穿厚袜子。

  干性皮肤 干性皮肤是冬季常见的疾病,并且随着冬季周围环境湿度下降而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的,或者使用保湿护肤品。应用保湿护肤品的最佳时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候,就寝前再使用一次。
  处理:沐浴时使用温水,不要太热,水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒,也会使头发看起来更干枯。

  流感 季节性流感最容易侵袭虚弱体质者。年龄在65岁以上,以及患有慢性疾病,如糖尿病和肾病者,尤其容易患流感。这些人群如有必要可注射流感疫苗。
  处理:首先与医生联系,对自己进行评估,看是否属于流感疾病易感人群,如果是可以注射流感疫苗进行预防。

评分

参与人数 1桐币 +4 收起 理由
吴敏营养师 + 4 我很赞同

查看全部评分

【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

704

主题

7007

回帖

9342

积分

桐网贡士

Rank: 6Rank: 6

积分
9342
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-16 11:10:27 | 显示全部楼层
  了解咯。
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

76

主题

4548

回帖

5293

积分

桐网贡士

Rank: 6Rank: 6

积分
5293
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-16 11:35:44 | 显示全部楼层
楼主辛苦了…………
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

374

主题

3722

回帖

4439

积分

桐网举人

Rank: 4

积分
4439
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-12-16 12:32:39 | 显示全部楼层
回复 永远的痛 的帖子

呵呵,做自己喜欢的事,不辛苦哦!!
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

76

主题

4548

回帖

5293

积分

桐网贡士

Rank: 6Rank: 6

积分
5293
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-16 12:45:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 永远的痛 于 2010-12-16 12:45 编辑

:handshake :handshake :handshake
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

374

主题

3722

回帖

4439

积分

桐网举人

Rank: 4

积分
4439
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-12-16 12:50:08 | 显示全部楼层
回复 永远的痛 的帖子

:)  :handshake
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

778

主题

3万

回帖

3万

积分

桐网进士

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
39268
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-12-16 13:12:34 | 显示全部楼层
早上一般打太极!

点评

打太极很好啊,一般年轻人不会!嘿嘿  发表于 2010-12-16 14:10
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

2687

主题

1万

回帖

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
36073
QQ
鲜花(55) 鸡蛋(2)
发表于 2010-12-16 13:19:27 | 显示全部楼层
周到呵护
安全过冬
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

374

主题

3722

回帖

4439

积分

桐网举人

Rank: 4

积分
4439
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2010-12-16 13:32:34 | 显示全部楼层
回复 高级营养师 的帖子

其实还有一个更简单的办法:像青蛙一样,直接去冬眠,呵呵
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。

2687

主题

1万

回帖

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
36073
QQ
鲜花(55) 鸡蛋(2)
发表于 2010-12-16 13:39:39 | 显示全部楼层
回复 huli1991 的帖子

未来科技定会实现冬眠过冬
【分享精彩·网聚未来】 我骄傲,我是桐城人! 桐城网宗旨:弘扬主旋律,讴歌真善美,传播正能量,彰显精气神。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表