- UID
- 8962
- 积分
- 5324
- 威望
- 661
- 桐币
- 1403
- 激情
- 7216
- 金币
- 0
- 在线时间
- 737 小时
- 注册时间
- 2003-4-4

桐网贡士
 
- 积分
- 5324
 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
许多上班族都有趴在桌上午休的习惯,医生提醒,趴睡时别趴得太久,同一个姿势时间也不要过长,有高血压病史的人更是高危人群,必须要多加留意,趴着睡很有可能像新闻中的女子一样,导致中风。为了避免午休不当带来更大损害,如果条件允许,最好是选择卧睡来度过午休期。
以手臂代枕头伏案午休有以下害处:
睡不踏实,徒耗时光
由于多处神经受压迫,午休时往往心中焦虑,睡不踏实。
眼球受压,视力受损
午休后通常会出现暂时性的视力模糊,原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样,会造成眼压过高,使视力受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症状者、近视患者或戴隐形眼睛的人尤其应注意不可长期以手代枕午休。
脸部变形,手臂酸楚
长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意,时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部产生变形,由此引发的后遗症有时甚至会伴随终生。 |
评分
-
查看全部评分
|