立春后应夜卧早起

John · 发表于 2011-3-12 23:38:12

立春后起居的总原则是：夜卧早起，就是说可以比冬天睡得稍微晚一点，但早上要早点起来。也就是跟太阳走，天睡我睡，天醒我醒。因为太阳是生命的起源，得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降，白天太阳高悬天空，人的阳气随之上行而精力充沛；夜晚，人的阳气随之潜藏使人得以休养生息。

一室阳光 · 发表于 2011-3-13 11:34:44

学习了.谢谢:lol:lol:lol

John · 发表于 2011-3-13 11:44:53

一室阳光发表于 2011-3-13 11:34
学习了.谢谢

谢谢，不要再学习了，我发这样的帖子已经被版主定性为“刷屏”了！

一室阳光 · 发表于 2011-3-13 16:23:58

{:soso__13608286801762777314_1:}

John · 发表于 2011-3-13 16:34:22

一室阳光发表于 2011-3-13 16:23
{:soso__13608286801762777314_1:}

我最讨厌的就是这个人，{:soso_e112:}

一室阳光 · 发表于 2011-3-13 16:44:34

为什么呢.:lol

syh2800 · 发表于 2011-3-13 16:51:01

呵呵，谢谢提醒！

后乐翁 · 发表于 2011-3-14 09:40:28

天睡我睡，天醒我醒！:lol

°﹎轉裑。 · 发表于 2011-3-14 10:19:30

早上起床感觉头被压的一样沉重
春天真不能睡多

张熙若 · 发表于 2011-3-14 17:53:44

春困估计就是这样的..

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[生活提示] 立春后应夜卧早起