不同鱼的不同保健功能

一片小草

        

       ◆ 黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪（纱布包）加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。
    ◆泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。
    ◆草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。
                        

        ◆带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。
　　◆鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。
    ◆青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
    ◆黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。   
               

       ◆墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
    ◆鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
              

        ◆鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
     ◆鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。

王者风范

多吃鱼------有益健康

凯悦大酒店

多吃鱼比多吃肉好

一片小草

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吃鱼的儿童最聪明，吃鱼的女子最漂亮，吃鱼的小伙最强壮，吃鱼的民族最兴旺。

凯悦大酒店

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难怪你那么强壮 {:soso_e120:}

一片小草

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与常吃酸菜鱼有关！{:soso_e120:}

后乐翁

常吃鱼健康、常吃健康鱼！:P

凯悦大酒店

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哈哈  你好久没吃酸菜鱼了哦，还不赶快进补！{:soso_e120:}

一片小草

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有空即去品尝！

1定要嗳祢

鱼类，为清蒸最补