女性健康误区

吴敏营养师 · 发表于 2011-4-18 14:32:28

女性健康误区

当现代都市女性被各种健康问题困扰以后，很多人都开始关心起自己的身体来。美眉们会搜罗各种有关女性健康的信息来武装自己，殊不知相当一部分人“聪明反被聪明误”，把小道信息或是传言当成良言良药，把不利于健康的习惯当作健康习惯来执行，结果自己的身体在不知不觉中已经被损伤。另有些人看了一点书报杂志就以为自己很懂，不舒服也不去看医生，相信自己可以搞定，其实完全不是那回事……

四大原因威胁女性健康

透支健康岌岌可危

在激烈竞争的现代社会中，女性朋友的压力越来越大，快节奏的生活以及女性自身特殊的生理结构等，使现代女性健康问题不断升级，内分泌失调、免疫力降低也影响了女性健康。由于身体抵抗力的下降，伴随着各种病原体的侵袭，妇科炎症如宫颈炎、盆腔炎、阴道炎、行各种妇科常见病呈高发趋势。

忽视疾病疏于就医

许多女性朋友对妇科疾病缺乏应有的认识，认为这些都是小毛病，不用担心，使健康状况每况愈下；还有一些女性朋友因为难以启齿的原因而不愿去治疗，结果延误治疗时机，小病拖成大病；另外有一些妇科顽症一旦发展到一定程度，不仅会严重影响生命质量，甚至还会威胁到女性生命安全。

滥用激素生活紊乱

很多现代女性为了保持青春，都在使用一些激素类补品。长期、大量的激素的刺激，很容易引发妇科肿瘤。同时，随着女性生活方式的改变，高脂肪、高蛋白的饮食结构，不哺乳、晚生育或不生育的生活理念，使得女性受雌性激素影响的时间延长，这也是乳腺疾病发病率高的一个重要原因。另外，还有一些女性经常熬夜加班，平时清洁不当，再加上不洁夫妻生活以及私生活混乱，这些都是导致妇科疾病发作的高危因素。

盲目治疗后患无穷

妇科炎症是严重危害女性身体健康的慢性疾病，发病率很高，全世界约87%的成年女性不同程度地感染过妇科炎症。如果治疗不当，会出现多种并发症，影响生活质量和夫妻生活，还会导致不孕、诱发肿瘤等，后患无穷。大量科学数据及典型病例表明，妇科炎症导致的严重后果并不是危言耸听，所以选择专业医疗机构、科学规范的诊疗方法、治疗过程中如何将伤害降到最低成了问题关键所在。

五类症状不容忽视

白带异常

在正常情况下，阴道和外阴经常有少量分泌物以保持湿润，称之谓白带；是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜分泌物组成，且含阴道上皮脱落细胞、白细胞。正常白带呈白色、无气味，其量、质与身体生理状况变化有关。如分泌量增多或性状异常，则称为病理性白带、白带异常。

女性更年期白带分泌稀少淡薄，育龄期妇女、妊娠期妇女白带增多都是女性健康生理的显示，不必多虑。而在正常情况下，倘若白带分泌过多，且发生气味、色泽、性质的变化，并伴有一些症状，就是异常的白带了。女性如果发现白带异常时，切莫掉以轻心，应当及时到专业的医疗机构检查和治疗，谨防一些潜在的妇科炎症迁延不愈，造成恶变。

接触性出血

所谓接触性出血，指的是在性交、妇科检查以及便秘患者用力排便后有少量阴道出血的现象。这种症状常见于宫颈外翻、宫颈息肉、子宫颈癌等多种严重疾病，所以出现这种症状的女性，切不可掉以轻心。

接触性出血“暗示”三种疾病：一、宫颈外翻主要是由于分娩、引产或流产时发生宫颈撕裂而未及时进行手术修补，日后当瘢痕组织挛缩时出现宫颈外翻，发生接触性出血。二、宫颈息肉宫颈息肉是生长在宫颈管内或宫颈外口的良性赘生物。任何年龄均可发生，但以生育年龄多见。来源于宫颈管粘膜的息肉，呈鲜红色、质地软、较脆弱，轻轻接触即可出血。三、子宫颈癌子宫颈癌是最常见的女性肿瘤之一。接触性出血可能是它惟一的早期症状，多在性交与妇科检查时发现，呈淡红色或褐色。阴道出血，一般先少后多，或时多时少，病情发展到中期，则出血明显增多。

尿频尿急尿痛

许多妇科疾病伴随关炎症发生的同时会有不同程度的尿路症状。阴道炎最常见的症状就是外阴瘙痒，白带明显增多。患者的瘙痒症状时轻时重，时发时止。瘙痒严重者坐卧不宁，寝食难安。患者还可有阴道灼痛感，排尿时尤其明显。炎症较重时还可能出现尿频、尿痛、性交痛。白带增多是本病的另一主要症状。白带一般质地粘稠，色或白或黄，也可能稀薄。典型的霉菌性阴道炎的白带呈豆腐渣样或乳凝块状。妇科检查时见：依病情轻重不同，小阴唇、阴道粘膜有不同程度的充血，小阴唇水肿。所以应去医院甄别病情，对症治疗。

腰骶酸痛

腰酸背疼已经成为白领职业病的一大症状，因工作繁忙而并未引起大家的重视，但是这只是腰肌劳损引起的疼痛，临床诊断表明，很大一部分是因为妇科疾病导致的腰骶酸痛，如子宫肌瘤、子宫恶变、卵巢肿瘤等疾病。因早期肿瘤深居盆腔，不易被发现，当肿瘤发展压迫神经或恶变细胞侵入盆腔的结缔组织时，可引起腰痛的发生。所以女性出现腰骶酸痛不可忽视，最好到医院检查。

腹痛

腹痛是指从肋骨以下到腹股沟以上部分的疼痛。腹痛一般由妊娠、炎症、肿瘤、月经、生理畸形或者一些妇科疾病引起。

炎症多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女；青春期多为原发性痛经，可自愈；子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧；生理畸形常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等；肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的；先兆流产月经过期或已知怀孕的妇女，突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血，多是流产先兆；宫外孕宫外孕引起的下腹疼痛，通常来势凶险，须立即进行手术治疗。

健康认识的六大误区

误区一：多坐坐，缓解工作疲劳

现在的都市生活让女人们都很忙，尤其是那群不肯放弃事业的女性。于是，喊着需要休息的人越来越多……其实久坐不动的生活和工作习惯，对健康的损害几乎是“从头到脚”的：1、引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血；2、破坏正常的脊柱生理弯曲，骨连接处缺少粘液而变得干燥，易引发关节炎和脊椎病；3、个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；4、胃肠蠕动慢，食物聚积于此加重胃肠负担，长此以往会导致胃及十二指肠溃疡；5、液循环减慢，增加患痔疮的风险；6、女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病；7、办公桌下的空间过窄，双腿难以伸直，令下肢的血液不畅，容易造成双脚麻痹。

误区二：“难言之隐”自己搞定

　　因为“难言”，所以一些女性朋友从来都自己充当医生的角色，只要觉得“那个地方”不对劲就跑到药店，一边听推销员喋喋不休地声称“这个什么菌都能杀”，一边心想：药品说明书上列出了那么多，总有一条和自己对症吧。下次再遇到“非常”情况，你又去药店寻求更强力的杀菌药物。停停吧！这种自行诊治会导致恶性循环，甚至引起更严重的生殖器官感染。

误区三：相信所谓的“安全期”

　　尽管医学教科书和生理卫生科普读物尚未改写有关“安全期”的内容，但是，越来越多的医学证据表明，月经周期和排卵周期并不总是一致的，现实情况是两者有时重合，有时各行其是，虽然原因还不确定，但这意味着月经周期中再没有真正的“安全”期，你随时存在排卵的可能性。另外，男性每秒能制造出2000个精子，如果你在无任何避孕措施的情况下让这些精子进入身体，它们至少能存活48小时，最长甚至达到8天！而你，永远都无法预料自己何时会排卵，即使月经刚结束时也不例外……

误区四：没结婚，不会患妇科疾病

许多女性误认为，只要没有结婚，妇科疾病就绝对不会光临自己。专家指出，只要有夫妻生活的女性，就有可能患上宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。随着妇科疾病越呈年轻化的趋势，青春期少女因为对自身健康了解不够，过早与异性有亲密行为，反复人流，再加上清洁不当，他长期使用卫生护垫等不良生活习惯，也会引发一些妇科炎症。

误区五：讲卫生，天天使用护垫

许多女性朋友天天使用护垫，有时连续使用长达12小时以上。殊不知多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原体滋生。长期不更换护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，从而造成阴道炎。同时，卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。使用护垫就不必天天清洗局部的想法更是错误的。

误区六：感觉没症状，不必进行妇检

尽管专家一再强调定期妇检的重要性，但许多女性朋友对此并未给予足够的重视。有些中年妇女十多年都不曾做过妇检。现代社会，生活节奏很快，女性朋友往往认为身体没有大的异常症状，就没有疾病，也就没有必要去进行妇科检查。妇科专家表示，许多妇科疾病早期是没有症状的，特别是女性生殖肿瘤，早期没有或只有轻微症状。等到发现时，已经失去了最佳治疗机会。所以专家提醒女性朋友，只要是有夫妻生活的女性，不管身体是否出现异常症状，每年最好进行一到二次常规妇科体检，真正做到防患于未然。