8大男性健康杀手看清楚

一片小草

       1号杀手高血压
　　最近，在美国心脏协会第55届年会之高血压研究讨论会上公布，Y染色体上的标记能帮助解释为什么男性比女性更易患高血压。这项发现暗示了高血压症中性别差异产生可能的原因。我们常说工作紧张、情绪容易失控的男人易患高血压。但有很多性情温和，生活安逸的男人也患高血压。大多数早期高血压患者没有任何症状，所以人们总是疏忽对它的防范。全世界有50%的高血压患者未被诊断出来，高血压也就被人称为“无声的杀手”，患了高血压有无症状取决于血压水平、有无器官损伤和个人的耐受性。唯一可以正确掌握血压高低的方法就是“量血压”。
　　2号杀手前列腺疾病
　　男性在青壮年时期，约有35%-40%患有不同程度的前列腺炎。80%以上的老年男性，长期受到前列腺增生疾病的困扰。50%以上的男性不育患者是因为前列腺疾病引起的并发症所致。专家介绍说，前列腺疾病的全新治疗“金标准”新介入导融术，于前年落户成都少城医院，据导融术专家郭主任称，它对前列腺尿道周围产生导融作用，使前列腺尿道周围增生物及管口的堵塞物被“液化性融解”，将小腺管内病菌消除，安全可靠，无创伤，为西南地区上万例男性前列腺患者解决了问题，为治疗男性前列腺顽疾注入了新鲜活力。据悉，有规律性生活的男人患前列腺疾病的几率要低些，性生活频繁且不规律，或者通过看黄色书籍、网站、碟片获得性刺激的男性，容易患前列腺疾病。
　　3号杀手ED
　　据介绍，多数常见的涉及男性健康的如心血管疾病、糖尿病、肝肾疾病、前列腺疾病、内分泌疾病等器质性疾病，以及精神方面的疾病和不良的生活方式等，都会以男性性功能障碍ED（性功能障碍）的形式表现出来。ED在40岁以上的男性中是一种比较普遍的疾病，我国不同程度的ED患者约有0.8亿人至1亿人左右。据了解，ED对男性心理的伤害较其他男性疾病更大。有资料显示，造成家庭破裂的一半原因来自于夫妻双方的性生活不和谐，ED严重地打击了男人的尊严和自信心。从部分医院的门诊情况来看，大约只有10%左右的ED患者选择了就医。
　　4号杀手不育
　　人们常常把不孕归罪于女人，其实不育症里男性所占因素很多。据世界卫生组织估计，全世界共有6000-8000万对夫妇患有不育症，约50%的不孕夫妇由男方不育所致。近年有资料显示，男性精子的质量有下降趋势。其中单属女方因素约为50%，单属男方因素约为30%，男女共有约20%。临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类，后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。
　　5号杀手胃病
　　男人们喜欢喝酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，有的男人生活没规律，于是，他的肚子开始抗议：胃痛、呕吐、呕血、嗳酸……医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。患了胃病应注意：1、饮食规律，定时定量，每日三餐均应为营养均衡的膳食。2、避免各种刺激饮食，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。3、戒烟。4、胃痛时，尽量把腰带松开，平时也尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者，最好采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高。
　　6号杀手肝病
　　人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担，生活工作压力日甚的男人该如何护肝？1、限烟和忌酒。2、休息、营养要适度和科学。过分的休息和营养可导致营养过剩，引发脂肪肝和其他相关疾病，而无所事事可加重心理压力，导致神经衰弱。3、如果男人有了肝病且黄疸加深时，则要警惕。因为这说明肝脏有明显炎症，甚至有肝细胞坏死。肝细胞坏死越明显，黄疸就越深。4、切忌多用药和滥用药。记住，大多数乙肝和丙肝病人是不需要用药的。
　　7号杀手“心病”
　　现代社会，男人负担社会和家庭双重压力，加上工作和生活节奏不断加快，精神心理疾病的发病率急剧上升。长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。感情与家庭的变故、对网络的依赖心理等也易导致心理疾患。另外，男人对事业的追求有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。也有些人因急于求成而拼命工作，不断自我加压，总是苛求自己，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。
　　8号杀手糖尿病
　　酒吧狂欢、吸烟饮酒无度的男人，如果发现自己多尿、多饮、多食、体重减轻，那就可能患上了糖尿病。据了解，目前全球糖尿病患者已1亿多人，我国糖尿病患者人群居世界第二。据世界卫生组织预计，到2025年，全球成人糖尿病患者人数将增至3亿，而我国糖尿病患者人数将超过4000万。预防糖尿病，首先要改变不良生活习性。饮食要多样化，少吃甜食、咸食，多吃蔬菜、水果以及牛奶和豆制品。每餐应调配好食品的种类，不可偏食，不吃零食，避免饮食过量。另外，男性“白骨精”要参加适量的体育锻炼、文娱活动和体力劳动，只要加强运动，合理饮食，体重正常，就可预防糖尿病。记者李文晴张焱


  

吴敏营养师

这样被杀了划不来，好是早预防吧。

wuxing1983

学习了!~~~~~~~

小雨宝宝

男人也需要被保护;P

朗诚外贸

:lol:lol:lol:lol