香蕉燕麦粥

小雨宝宝 · 发表于 2009-2-15 23:13:20

这是一道绝对健康的主食，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。喜欢喝牛奶的话，加进去一起煮，更好吃!

凌晨liu点钟 · 发表于 2009-2-16 10:30:55

看的出来是一道简单的而美味的早餐

北纬28度 · 发表于 2009-2-16 12:29:33

营养与美味俱全

小雨宝宝 · 发表于 2009-2-16 14:03:47

香蕉的多种吃法,这个又营养又能减肥哦!:loveliness:

凌晨liu点钟 · 发表于 2009-2-16 15:35:55

我知道香蕉可以治疗便秘的

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[经典风味] 香蕉燕麦粥