健康短语[四十六]——饮水之道

ahn2005

[size=3][font=华文细黑]每天早上起床后，不洗面，不漱口，先饮1260cc水，不可间断。
清晨是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，提振精神。[/font][/size]

yxvr

知道了

桐城网友论坛主

我也喝的。