（原创）我为什么看不惯吃素？

i_llfly

哈`

被逮了一次!!

盗帅留香

顺便说一句，这句话感觉改成“无事拆长城”才对。

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那不成了无事找事了？

老汉

我是说南瓜有利于健康

但非说南瓜有利于减肥哦

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是吗？

好象是几年前，南瓜被说成是减肥的东西，
一时成了MM们追求的目标，
后来发现，根本不是，是个增肥的东西。
这个东西，一般人可以吃吃，可能是有利于健康，
肥胖的人最好就不要吃了。

老汉

盗帅留香:
顺便说一句，这句话感觉改成“无事拆长城”才对。

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那不成了无事找事了？

你不太明白这句话的意境，我就不好多说什么了。

依山伴水

老汉:

是吗？

好象是几年前，南瓜被说成是减肥的东西，
一时成了MM们追求的目标，
后来发现，根本不是，是个增肥的东西。
这个东西，一般人可以吃吃，可能是有利于健康，
肥胖的人最好就不要吃了。

南瓜，别名番瓜、倭瓜，属葫芦科植物。中医认为南瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫之功效。南瓜营养丰富，含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱和脂肪酸以及葫芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、葡萄糖、蔗粮、戊聚糖、甘露醇及大量的维生素B、C和E及多种微量元素如镁、铁、铜、硒、锌等。

南瓜能促进人体胰岛素的分泌及增强肝肾细胞的再生能力，因此，南瓜可以有效地防治糖尿病、高血压和一些肝肾疾病。南瓜中还含有一种能分解亚硝胺的酵素（亚硝胺有致癌作用），因此，常吃南瓜可减少消化系统癌症的发生率。此外，每100克鲜南瓜中含有2．4毫克的胡萝卜素，是瓜类中含胡萝卜素较多的。胡萝卜素被人体吸收后，在肝脏中可转化为维生素A具有防癌和抗癌作用。

近年来科学家研究表明，人体内硒的含量与癌症的发生率成反比。也就是硒在人体中含量越高，癌症发生率则越低。硒主要与谷脱甘肽遇氧化物一同发挥抗氧化作用。南瓜中含硒和维生素E较高，维生素E也有抗氧化、抗衰老作用。另外，南瓜还具有预防前列腺肥大和增强性功能的特殊作用。众所周知，锌可以与200种以上的酶相结合，是酶的激活剂。当锌缺乏时，很多酶的活性会受到抑制，可导致生长停滞，性器官发育不良，性欲减退、味觉减弱以及伤口愈后不良等。南瓜子中含硒和锌也较多。常吃南瓜和南瓜子对人体是大有益的。

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不相信这个东西```````````

老汉

难怪说自己是吃荤而看不惯吃素呢，难不成这个帖子是为他下一步的“啃嫩草”埋下伏笔？
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盗帅是不是脑子出毛病了？

嫩草难道不是素么？

依山伴水

吃素一般分为三种情况：

一、信佛。这种人确实是自我折磨。

二、减肥。大凡这种人都属于爱美人士。

三、健康。现在很多人都得什么高血压、高血脂、糖尿病的，为了多活几年，只有忍着口水吃吃南瓜、玉米了。

岚昵

 

三餐没肉　饿的慌哦　

老汉

依山伴水:

吃素一般分为三种情况：

一、信佛。这种人确实是自我折磨。

二、减肥。大凡这种人都属于爱美人士。

三、健康。现在很多人都得什么高血压、高血脂、糖尿病的，为了多活几年，只有忍着口水吃吃南瓜、玉米了。

一、信佛是人家的信抑，咱们要尊重人家，不好多说什么。
只是不信佛的人，就不要学着吃素了。
二、有时，减肥不完全是为了爱美，有的就是为了健康。
但是，再怎么减肥，也不能长期吃素嘛。
要是减成营养不良、厌食症什么的，不就更不健康了么？