五种食物最好天天吃

夕鱼

蜂蜜：
　　
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　
生姜：
　　
每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。
　　
花生：
　　
花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
　　
大枣：
　　
红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。
　　
大蒜：
　　
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。



个人觉得很有道理

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蜂蜜偶有坚持喝。其它几个都不太喜欢吃

◆廊橋one夢

天天吃  要人命的··

文都浪人

呵呵，的确不错！！！

352

听说晚上吃生姜类似于吃毒药,,,,,听说而已,,,:D

◎.荼蘼花開

原帖由 352 于 2009-3-7 00:26 发表
听说晚上吃生姜类似于吃毒药,,,,,听说而已,,,:D

为什么哇？   我就记得我小时候 爷爷奶奶接老喜欢拿糖生姜把我吃···看到就想掉头跑···

352

偶小时候也经常七,,,现在不了,,,改早上了,每天喝杯盐姜水,,听听好处多多,,不过用我身上也就防口臭而已,,,,:D

◎.荼蘼花開

原帖由 352 于 2009-3-7 00:32 发表
偶小时候也经常七,,,现在不了,,,改早上了,每天喝杯盐姜水,,听听好处多多,,不过用我身上也就防口臭而已,,,,:D

早上不是应该喝杯温开水的么？
难道恩早上不刷牙？  哈哈:lol

352

刷完牙再喝迈,,,温开水木味,,增加点营养,,:D

◎.荼蘼花開

:Q 偶闻到生姜就想吐