我的健身计划表

我不是大贵

我爱好运动，静态和动态，换句话说就是睡觉和翻身

叶日天

现在效果怎么样？

浮生一梦

我也想知道预期效果是否明显，若有，我也想走这个步骤。

sansan

体重估计是负增长,{:soso_e120:}

天山雪莲王

:lolsansan我还么见过了，元月回来一定见见你！

李慢慢

叶日天 发表于 2013-12-31 19:13
现在效果怎么样？

已经进入每天10公里的状态

体重从180变成160，配合我的身高，还算匀称。

关键是身体状态好了，类似感冒等状况少了不少。

另外妞们也更满意了，回头妞更多了。

闲来没事

;P;P;P;P哪天带我混混啊。。。。还有那个一阵风的，，;P;P;P;P

sansan

天山雪莲王 发表于 2013-12-31 21:43
sansan我还么见过了，元月回来一定见见你！

这帖中也不呼下,差点看漏了,,,

回来打声招呼,迷魂酒一杯,{:soso_e181:}{:soso_e113:}