提醒：孕妇哪些该吃哪些不该吃？

吴敏营养师

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你只要膳食合理在孕期是不会增肥的，因为你比平时加大了营养的部份除了增强你的体能，其余的被胎儿吸取了，关键是做月子时防止发胖。孕期注意能量营养素（如碳水化合物）的摄取不可增量。