体内排毒可以吃什么水果?

琴儿 · 发表于 2009-4-17 13:51:40

每天离不开水果牛奶

永颜堂 · 发表于 2009-4-21 09:08:26

:loveliness: :loveliness: 感谢大家顶帖

闪亮的天鹅 · 发表于 2009-4-21 10:37:53

水!我认为水最关键~~

永颜堂 · 发表于 2009-4-22 10:52:01

:loveliness: :loveliness: 感谢顶帖，请继续关注

永颜堂 · 发表于 2009-4-23 10:44:00

调节内分泌的食物：
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.

永颜堂 · 发表于 2009-4-24 11:20:48

调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。

永颜堂 · 发表于 2009-4-25 09:15:45

改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

搏客 · 发表于 2009-4-25 09:44:22

勤劳点鲜榨果汁最好,学会搭配,比任何水果都有用.可适当饮用些绿茶.

永颜堂 · 发表于 2009-4-26 08:56:00

多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

灿烂的阳光 · 发表于 2009-4-26 10:26:29

乖乖，这时候的水果都挺贵的哦

不过为了身体健康，吃吧，嘿嘿！！！！！:lol :lol

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[美容塑身] 体内排毒可以吃什么水果?