体内排毒可以吃什么水果?

永颜堂

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5.        避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

幸运精灵

要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健

:lol 赞同。嘻嘻。

永颜堂

:loveliness: :loveliness: 感谢顶帖

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第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

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第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

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第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

永颜堂

推荐使用永颜祛痘全效组合装，彻底清除致病因子，铲除发病根源，对外修复皮肤损伤，从根本上治愈青春痘，另外还可以改善毛孔粗大现象。祛痘祛印只要一套就解决了。

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【温热性食物】
龙眼肉、荔枝、饴糖、扁豆、山楂、胡桃、谷食类(面、蚕豆、豆油、酒、醋) 、蔬菜类(生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白) 、果品类(李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣) 、食糖类(蜂蜜、白糖、砂糖) 、禽兽类(鸡肉、雉肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、猫肉) 、鳞介类(鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼)。

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【寒凉性食物】
绿豆、荸荠、菊花、梨、西瓜、谷食类（小米、荞麦、豆腐、豆鼓、豆浆）、瓜菜类（苋菜、油菜、白菜、黄瓜、甜瓜、竹笋、芋头、茄子、丝瓜、冬瓜、蘑菇）、果品类（菱、藕、甘蔗、白果、柿饼）、禽兽类（兔肉、麋肉）、鳞介类（黑鱼、鳗鱼、田鸡、螃蟹、鳖、龟、蛤子、牡蛎等）