女儿小易现在吃饭是最大的问题了。。

小易爸

女儿小易一直很乖，现在不知还是天气热的原因还是什么，最近吃饭变的不太会吃了，一顿饭有时候要吃很多时间了。。
现在每天的二次奶有时候都不知怎么分配了，因为小易很久没有晚上睡觉前喝奶了，所以喝奶只能在白天，以前的安排是，早上7点左右起鸡蛋加泡饭，喝点豆浆，在9点半到10点间喝一次奶，中饭11点半左右吃饭，，下午13点左右喝奶上床睡觉，醒了后吃点零食，晚上17点半吃饭。。
小易正常的早上和晚上吃的比较多，中午因为考虑过会就要喝奶睡觉，有时候只给她吃半饱。。

最近一半时间，小易变的中午饭不怎么吃了，而且有时候吃饭的时候就想睡觉。。所以有时间只能上午9点半的奶不给她喝，让她中午吃点饭。。


小易最近感觉长的很慢，好像很久以前身高就在96左右了，现在量了还是差不多，不知什么时候能到1米。。。。


有时候在想，是不是考虑晚上睡觉前给她喝次奶，把每天上午的一次奶移到晚上睡觉前。。。反正小易下午睡觉前是肯定要喝奶的，晚上睡觉前，没要求。

最近几天，我不上早班的时候，早上从家里走着带小易去东作门，回来的时候坐公交车。。

宝妈宝爸们，来交流下。。。。

折翅的蝴蝶

夏天小孩子吃饭都吃的少，我家宝宝现在吃奶还不如在月子里吃的多呢，我宝宝这个夏天感觉瘦多了，前2个月还肉嘟嘟的，现在都没什长什么~~~

吴敏营养师

给你一点小建议：一是多做点新鲜可口食物，让宝贝少吃多餐。二是注重营养搭配，你的宝贝早餐设计不合理，这样会导致一天的进食量和口味淡化。三是你的宝贝不宜喝豆浆，但可正餐时进食些可口的豆制品。
不知你的宝贝多大，这里给你一个数据：3-6岁小孩的胃容量只有600-700ML。故不可让宝贝一次进食过多，进餐原则一定要少吃多餐。
因不知你宝贝每餐的详细食谱只好做点原则上建议，敬谅！

肥猪

给你一点小建议：一是多做点新鲜可口食物，让宝贝少吃多餐。二是注重营养搭配，你的宝贝早餐设计不合理，这 ...
高级营养师 发表于 2010-7-10 00:52

   

高级营养师，你能给刚满一周岁的宝宝制定一份合理饮食方案吗？？

咱家的娃我感觉食量尚可，可从六个月后体重就不怎么增加了。

吴敏营养师

回复 4# 肥猪

按《中国居民膳食指南》一岁幼儿每天能量需要摄入量是：男童1100卡路里、女童1050卡路里。所以每天进食达到此量方可满足生长发育需要。现只给你拟一日食谱（因你宝贝体格、饮食喜好、喂养方式等多方面不明）供你参考：
早餐：牛奶200ML或全脂奶粉50G、水煮蛋一个17G、粥一小碗约大米15G
午餐：西红柿50G猪肝20G做成汤、蔬菜30G、鱼30G、饭25G
午点：蛋糕50G、水果50G
晚餐：鸡蛋15G瘦肉20G做成丸打汤、豆腐50G、炒白菜50G米饭30G
晚点：鲜奶150ML水水果或饼干50G
以上食谱植物油不超过20G。
按以上食谱的量每天换花样地去做，既满足宝贝口感也满足生长需要。
祝你宝贝健康成长！

肥猪

回复 5# 高级营养师

谢谢，希望你常驻亲子家园~~

艺想天开

我家宝宝也不爱吃 ，哎

艺想天开

我家宝宝也不爱吃 ，哎

吴敏营养师

回复 6# 肥猪


    谢谢，受版规所限（本版只重育儿不重养儿）我会常来看帖和回帖的。

iamiamguizi

笑笑现在吃中饭也是个头疼的问题，估计是天热了，不喜欢吃米饭，因为早餐和晚餐吃稀饭的话，笑笑可以吃上一大碗。中午吃得少，下午睡觉前喝杯牛奶她也就满足了。