女儿小易现在吃饭是最大的问题了。。

新锐少年专卖

感觉挺重要的一点，小宝贝不喜欢吃的时候，尽量不要罚着吃，或是跟在后面游着喂，这就容易养成不好的进食习惯，对于成长很不利，我儿子从能自己捉勺子开始，我就没喂过饭，一直到现在，除非不舒服了，要不然自己吃，并且不挑食，还很会吃，感觉良好的饮食习惯对于孩子的成长很重要！

iamiamguizi

回复 14# datetame


    笑笑自己吃的时候少，基本还是喂饭。个子估计还不到一米。

iamiamguizi

回复 20# 高级营养师


    这么大孩子还用搅拌机吗？我家笑笑一周岁左右是每天都榨苹果汁，后来会咬就直接让她咬着吃了。

iamiamguizi

回复 21# 新锐少年专卖


    现在的孩子喜欢边吃饭边玩，笑笑这阵不舒服，吃饭差多了，一握手臂就觉得瘦了许多。

吴敏营养师

回复 23# iamiamguizi


    搅拌机和榨汁机功用是不一样的，应人应时而用。

风来风去

哦，原来宝宝们都一样呀，我宝宝 也是的，中午的饭不会吃

新锐少年专卖

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    现在的孩子喜欢边吃饭边玩，笑笑这阵不舒服，吃饭差多了，一握手臂就觉得瘦了 ...
iamiamguizi 发表于 2010-7-12 16:21

    天热了，大人吃得都少点，何况孩子了，只要精神状态不错，孩子没啥感觉不舒服的，都没事的

文城公子

确实，最最重要的就是养成良好的习惯！

水草倪倪

其实，只要孩子活动量够，控制零食，完全不用担心吃饭的问题，我儿子就从来不用担心吃饭，每次都吃得很好。
简单介绍一下宸一天的进食情况：
早晨起床后一份牛奶，200g的，订的鲜牛奶，现在是夏季，宸都是喝订的牛奶；
大约8点多钟，早饭，一般是2个鸡蛋，或是蒸蛋或是煮蛋，宸都吃得很香。
上午就是宸玩乐的时间，现在天气炎热，宸白天比较少出门，我上班，不太了解宸吃零食的情况，不过我们家常备的零食：上好佳、喜之郎吸的果冻、德芙巧克力豆、冰淇淋、饼干，其他就是一些瓜果。这几种零食，我们都有限制吃的数量，上好佳是小袋的，每天最多只能吃一袋，果冻、巧克力豆也是最多一袋，冰淇淋也是1个，跟他说小朋友吃多了会肚子痛。不过家里给宸买的冰淇淋是和路雪的超小个的，20g一只的小蛋筒。这几种零食也不是每天都会迟到，一般一天吃1、2种，这些也是合理的。对于吃零食的时间，我们的限制是饭前1小时内，就绝对禁止吃零食，可以饭后吃。目前来说，控制良好，宸很自觉，吃过就不会再要了。至于水和水果是不限量的，但也是禁止饭前1小时内大量吃水果。
一般上午10点多钟，宸可能会饿，有时候加几块饼干，宸的活动量很大，吃得也多。
宸也喜欢喝水，我给宸买了一个乐扣470ml的杯子，他经常自己灌满水，不知不觉就喝完了。
中午11：30-12：00，宸开始吃午饭，一般是面条，宸吃饭都是跟我们用一样的碗，基本上要吃2小碗，面条煮得也有些烂了。
吃过午饭，宸又开始自由活动了，一般在2-3点会睡午觉，偶尔会早睡。宸午觉一般睡2个多小时，醒来后喝第二份奶，酸奶，夏季都是订2份奶。喝完奶，可以吃点水果、零食，玩玩，看看电视。
6：30左右，我们开始吃晚饭。一碗米饭，不太满，菜什么的也是跟我们一样吃，晚饭宸跟我们吃一样的，一碗汤。
晚饭后，宸就不再进食了，偶尔会吃点小零食，不过都是在限制的范围内，不能吃太多。
一年四季都是这样，最近也是如此。

水草倪倪

回复  datetame


   好的，我会常来的。你最好为宝宝办个绞拌机，将蔬果绞成糊状进食，同时还可添加此 ...
高级营养师 发表于 2010-7-10 23:53

营养师的这个观点，我不敢苟同。
2岁半的孩子，完全可以跟大人吃相同的饭了，只是米饭要猪软一些。
蔬果搅拌成糊，会影响营养吸收吧，粗纤维之类的会被破坏吧，跟做果汁是一样的道理，能吃水果的，尽量吃水果，不要喝果汁，是这样吗？搅拌成糊，跟做成蔬果汁，也差不多了吧，只是欠缺一点水而已。
另外，2岁半的孩子，吃易咀嚼的固体食物，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，对牙齿发育也是有好处的。
个人观点，也是吸收一些知识，如有不妥，请指正。